Vellutata di verdure light

Pubblicato: 21.01.2018

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Aggiungete il brodo vegetale fino a ricoprire le verdure, aggiustate di sale, Coprite e fate cuocere per 30 minuti Trascorso il tempo necessario,passate la crema di zucca con un mixer Preparate i crostini facendo sciogliere una noce di burro in una padella con lo zenzero, allergie.

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In una padella rosolate lo scalogno tritato. Sagre e fiere News Il cesto della spesa Alimentazione. Sagre e fiere News Il cesto della spesa Alimentazione.

La vellutata di carote alla cannella è pronta:
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Invitiamo gli utenti a seguire i consigli di www. La vellutata di fave è un primo piatto che ti aiuterà ad essere sazio se sei a dieta, ha tante vitamine e pochissime calorie. Se avete voglia di un buon piatto caldo ma siete stufi dei soliti passati di verdura o delle creme di zucchine e carote, provate questa vellutata di patate!

Nel frattempo pulisci, lava e lessa la cicoria. Istruzioni Metti a bagno le fave per un'ora, sciacquale sotto l'acqua corrente, puliscile e taglia in modo regolare le patate. Aggiungete il rosmarino e fate cuocere le patate per 30 minuti a fiamma bassissima.

  • Le patate contengono molti amidi e come i cereali sono importanti fonti di energia da consumare a dieta perché hanno un elevato indice di sazietà. Regola di sale, servi la vellutata con la cicoria e aggiungi l'olio a crudo.
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Vellutata di fave e cicoria: scopri la ricetta

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Presentazione

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Alzi la risotto integrale allo zafferano e zucchine che di noi si sente gonfio e pesante dopo le scorpacciate delle feste di Natale.

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