Come calcolare il valore calorico degli alimenti

Pubblicato: 01.04.2018

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Indicazioni mediche

Ad esempio, supponiamo che si vogliano calcolare quante calorie sono contenute in 50 grammi di pasta. Il tuo apporto calorico consigliato dipende da numerosi fattori diversi, tra cui genere, età e attività quotidiana. In questo articolo sulle tabelle delle calorie degli alimenti , stiamo raccogliendo i cibi più comuni, con il loro contenuto calorico ed i relativi valori nutrizionali. Frutta Verdura e legumi Carne ed insaccati Pesce e molluschi Latticini uova prodotti fermentati e condimenti Cereali Prodotti da forno e junk food Alcolici Tabella calorie Frutta Sai perchè al supermercato la frutta e verdura è sempre la prima che trovi?

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Tabella calorie Frutta

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Commenti
Di Tomaso 11.04.2018 02:31 Icona di risposta

Calcolo calorie bruciate Calcola le calorie che hai bruciato. Peccato che abbiano molte calorie e siano un disastro per la nostra composizione corporea.

Gentili 20.04.2018 12:09 Icona di risposta

Qui il discorso si fa più complicato.

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