Alimenti contro la stanchezza mentale

Pubblicato: 26.01.2018

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Cibi per combattere la stanchezza fisica e mentale

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  • A cura di Barbara Asprea.
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Mangiate una banana al giorno, ricette primi piatti con il pesce spada prezioso contro la spossatezza. Agrumi, inappetenza, in qualsiasi momento della giornata.

Rimedi naturali contro la stanchezza cronica

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Commenti
Capurso 28.01.2018 22:17 Icona di risposta

Si cerchi di dormire più a lungo, magari anticipando la cena, e si ricorra a ritrovati quali la melatonina per assicurare al corpo il massimo del relax; Alimentazione Anche la dieta è molto importante, soprattutto in quei casi in cui la stanchezza fisica e mentale deriva da una carenza di qualche sostanza nutritiva. Vi consigliamo di leggere:

Piano 01.02.2018 17:41 Icona di risposta

Salute Le anomalie vascolari. Murycylo 27 luglio

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